Sovrappeso e obesità
Scopri come con una corretta alimentazione posso aiutarti a gestire il sovrappeso e l'obesità, migliorando il tuo benessere e la tua salute a lungo termine
Il sovrappeso e l’obesità sono definiti come un eccesso di tessuto adiposo, misurato attraverso l’indice di massa corporea (IMC). Queste condizioni sono associate a numerosi fattori, tra cui il bilancio energetico negativo, la predisposizione genetica e l’influenza ambientale.
L’accumulo di tessuto adiposo in eccesso è correlato a un aumento del rischio di sviluppare patologie croniche, come diabete di tipo 2, ipertensione, dislipidemie e malattie cardiovascolari. Interventi nutrizionali personalizzati e modifiche comportamentali sono essenziali per la gestione del peso e la prevenzione delle complicanze associate.
Una corretta educazione alimentare e un aumento dell’attività fisica possono contribuire significativamente al miglioramento della salute metabolica e del benessere generale.
